| 2024년 08월 |
| 목 8: |
1907 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
242.87g |
|
128.29g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1844 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.22g |
|
239.32g |
|
120.03g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1814 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
240.25g |
|
94.58g |
|
2714*
|
 900
|
| 월 5: |
1970 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
222.43g |
|
150.81g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2429 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.55g |
|
247.71g |
|
198.10g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2565 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.60g |
|
251.84g |
|
213.38g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2002 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
234.91g |
|
145.26g |
|
2338*
|
336
|
| 목 1: |
2123 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.52g |
|
256.65g |
|
141.63g |
|
2821*
|
698
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2145 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
257.92g |
|
172.09g |
|
2956*
|
811
|
| 금 19: |
2492 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.62g |
|
277.59g |
|
201.24g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1758 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.52g |
|
200.77g |
|
57.17g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2290 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.18g |
|
265.91g |
|
177.79g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2235 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.56g |
|
246.34g |
|
180.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
1855 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
203.91g |
|
166.34g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1923 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
220.11g |
|
153.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
2316 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.52g |
|
211.23g |
|
181.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
2364 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
279.66g |
|
178.54g |
|
3223*
|
859
|
| 화 19: |
185 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.75g |
|
25.00g |
|
14.25g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2865 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.46g |
|
292.56g |
|
208.61g |
|
3223*
|
358
|
| 일 17: |
2709 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.75g |
|
274.44g |
|
212.17g |
|
-
|
-
|
