| 2023년 04월 |
| 토 8: |
694 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.71g |
|
92.97g |
|
5.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 2022년 09월 |
| 금 23: |
835 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
65.69g |
|
78.40g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
860 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.87g |
|
79.39g |
|
75.40g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1186 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
90.92g |
|
108.80g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1160 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
119.90g |
|
103.24g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
837 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.26g |
|
49.83g |
|
112.54g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
878 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
75.19g |
|
83.47g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
761 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
68.46g |
|
68.90g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1770 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
117.56g |
|
183.41g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1117 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
91.46g |
|
68.43g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
737 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.38g |
|
41.60g |
|
65.47g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
648 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
42.38g |
|
54.65g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
879 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
69.84g |
|
88.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.83g |
|
90.21g |
|
138.10g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
906 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.74g |
|
89.41g |
|
77.38g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1019 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
98.54g |
|
84.33g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
158 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.24g |
|
7.41g |
|
18.52g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
237 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.96g |
|
14.39g |
|
19.76g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1295 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
72.64g |
|
163.05g |
|
-
|
-
|
