| 2022년 03월 |
| 월 28: |
853 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
32.14g |
|
127.92g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 3: |
165 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.03g |
|
14.64g |
|
24.12g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
95.27g |
|
78.10g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
137 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.67g |
|
8.34g |
|
22.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
925 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.26g |
|
59.66g |
|
67.35g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1199 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
94.45g |
|
83.92g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1059 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
81.20g |
|
76.40g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1040 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.43g |
|
85.39g |
|
60.02g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1007 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.94g |
|
98.12g |
|
54.04g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1034 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.47g |
|
68.59g |
|
63.23g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
987 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
99.79g |
|
35.93g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1013 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
102.93g |
|
54.36g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
955 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.01g |
|
66.09g |
|
45.41g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1005 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
122.64g |
|
55.47g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
932 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
106.88g |
|
58.73g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1126 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.34g |
|
142.60g |
|
60.91g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1121 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
92.49g |
|
78.66g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1200 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.56g |
|
106.91g |
|
44.49g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
74.72g |
|
125.62g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1035 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
81.75g |
|
87.69g |
|
-
|
-
|
