| 2023년 05월 |
| 금 26: |
842 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
13.97g |
|
160.31g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
187 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
2.46g |
|
15.42g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
702 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
72.60g |
|
36.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 18: |
563 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.37g |
|
12.27g |
|
48.91g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
697 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.43g |
|
13.30g |
|
52.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 29: |
1044 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
98.78g |
|
72.84g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1077 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
56.80g |
|
95.98g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1356 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
71.96g |
|
120.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 30: |
2186 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.21g |
|
89.38g |
|
222.89g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1819 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.74g |
|
74.25g |
|
194.56g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2019 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.86g |
|
82.59g |
|
227.89g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1134 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.06g |
|
87.02g |
|
78.81g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
255 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.16g |
|
11.88g |
|
22.49g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
749 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
41.08g |
|
42.25g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2171 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.75g |
|
106.23g |
|
176.85g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
914 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
41.00g |
|
94.10g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1995 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
96.55g |
|
209.77g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1931 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.21g |
|
105.23g |
|
158.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 1: |
2436 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.27g |
|
132.06g |
|
324.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
2338 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.27g |
|
108.98g |
|
262.83g |
|
-
|
-
|
