| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1039 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.67g |
|
45.88g |
|
114.58g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2112 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.81g |
|
80.31g |
|
175.67g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1674 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.56g |
|
73.60g |
|
178.51g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2618 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.80g |
|
150.92g |
|
241.72g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2462 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.10g |
|
101.01g |
|
286.92g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1505 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.70g |
|
81.76g |
|
161.48g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
3036 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
179.27g |
|
93.19g |
|
267.54g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
3392 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.77g |
|
102.69g |
|
395.73g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2190 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.01g |
|
97.79g |
|
212.33g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1250 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.68g |
|
73.98g |
|
93.01g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2247 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.72g |
|
135.08g |
|
163.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
598 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.51g |
|
31.81g |
|
67.36g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2421 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.86g |
|
104.85g |
|
278.23g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2579 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.69g |
|
90.68g |
|
306.33g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
3508 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.63g |
|
150.11g |
|
427.57g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2381 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.67g |
|
91.70g |
|
235.10g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2844 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.07g |
|
114.82g |
|
281.48g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2867 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.14g |
|
138.06g |
|
298.03g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2830 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.39g |
|
133.93g |
|
323.20g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
3124 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.80g |
|
207.64g |
|
258.23g |
|
-
|
-
|
