| 2024년 04월 |
| 수 17: |
1927 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.19g |
|
88.92g |
|
152.46g |
|
2461*
|
 534
|
| 금 12: |
525 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.27g |
|
18.37g |
|
54.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 2: |
125 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
0.60g |
|
30.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
912 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
96.68g |
|
91.90g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
875 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.48g |
|
35.17g |
|
127.40g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
962 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
55.76g |
|
64.64g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1203 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.68g |
|
83.68g |
|
134.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 9: |
662 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
43.87g |
|
85.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 15: |
1100 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
82.81g |
|
126.98g |
|
2888*
|
1788
|
| 2023년 08월 |
| 화 22: |
898 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
49.38g |
|
74.74g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1099 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
44.70g |
|
160.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 3: |
87 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
1.07g |
|
22.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
974 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
97.44g |
|
87.23g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
968 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
87.74g |
|
85.93g |
|
3889*
|
2921
|
| 금 20: |
361 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.31g |
|
9.87g |
|
74.10g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
352 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.12g |
|
19.08g |
|
39.68g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
966 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
49.79g |
|
116.35g |
|
2993*
|
2027
|
| 화 10: |
1480 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.76g |
|
106.89g |
|
161.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1386 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.37g |
|
117.44g |
|
161.19g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1508 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
125.72g |
|
119.63g |
|
3469*
|
1961
|
