| 2021년 04월 |
| 목 15: |
512 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
22.62g |
|
63.31g |
|
998*
|
 486
|
| 수 14: |
526 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.02g |
|
71.77g |
|
55.53g |
|
828*
|
302
|
| 화 13: |
385 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.54g |
|
51.33g |
|
37.88g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 19: |
716 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
31.30g |
|
83.29g |
|
811*
|
95
|
| 목 18: |
932 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
58.83g |
|
112.46g |
|
1210*
|
278
|
| 화 16: |
1036 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.68g |
|
73.08g |
|
131.02g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
855 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
43.64g |
|
86.70g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
320 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
26.13g |
|
21.90g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
846 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.11g |
|
71.28g |
|
66.21g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
875 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
62.14g |
|
118.42g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
812 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
69.27g |
|
98.55g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
1237*
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
506 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
32.14g |
|
43.87g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1176 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
52.41g |
|
118.58g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1362 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.48g |
|
85.15g |
|
153.62g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1176 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
73.60g |
|
119.48g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1749 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.51g |
|
72.81g |
|
154.27g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
-
|
-
|
|
1253*
|
-
|
| 수 20: |
1801 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.59g |
|
66.92g |
|
179.74g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1252 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
36.22g |
|
179.04g |
|
1148*
|
 104
|
| 월 18: |
1276 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
55.35g |
|
175.50g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1340 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2746.15g |
|
53.44g |
|
174.34g |
|
-
|
-
|
