| 2024년 06월 |
| 일 16: |
426 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.24g |
|
18.78g |
|
39.45g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1213 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.29g |
|
41.72g |
|
105.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
85 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
18.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
526 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.37g |
|
20.62g |
|
43.45g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1245 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.88g |
|
85.43g |
|
71.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 19: |
221 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
12.26g |
|
1.43g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
290 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
37.67g |
|
9.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 5: |
1677 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.67g |
|
78.34g |
|
133.39g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
381 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
29.60g |
|
15.40g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
737 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.09g |
|
32.73g |
|
84.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
320 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
5.70g |
|
33.80g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
634 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.30g |
|
49.91g |
|
21.39g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
958 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
32.49g |
|
112.32g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1666 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.46g |
|
58.19g |
|
142.08g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1114 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
53.93g |
|
136.64g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1058 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
75.39g |
|
54.42g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1495 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.63g |
|
71.38g |
|
100.90g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1900 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.16g |
|
105.51g |
|
202.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 13: |
472 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
21.51g |
|
48.20g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1462 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.85g |
|
66.73g |
|
115.99g |
|
-
|
-
|
