| 2023년 06월 |
| 수 28: |
810 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
82.62g |
|
60.13g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1172 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
137.11g |
|
46.20g |
|
2122*
|
 950
|
| 월 26: |
1341 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
156.08g |
|
134.13g |
|
2310*
|
969
|
| 2021년 11월 |
| 화 16: |
1402 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.64g |
|
62.40g |
|
139.79g |
|
2283*
|
881
|
| 월 15: |
1107 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
63.70g |
|
162.37g |
|
2248*
|
1141
|
| 일 14: |
840 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.34g |
|
60.59g |
|
90.55g |
|
2285*
|
1445
|
| 토 13: |
1512 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.43g |
|
93.07g |
|
156.14g |
|
2072*
|
560
|
| 금 12: |
1385 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.46g |
|
70.03g |
|
163.65g |
|
2072*
|
687
|
| 목 11: |
1325 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.33g |
|
92.37g |
|
59.85g |
|
2285*
|
960
|
| 수 10: |
1193 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.94g |
|
110.65g |
|
36.78g |
|
2468*
|
1275
|
| 화 9: |
1555 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.96g |
|
122.95g |
|
98.76g |
|
2604*
|
1049
|
| 월 8: |
751 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
99.27g |
|
51.28g |
|
1976*
|
1225
|
| 일 7: |
1613 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.05g |
|
99.79g |
|
92.24g |
|
2189*
|
576
|
| 2021년 04월 |
| 화 6: |
1346 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.06g |
|
80.25g |
|
128.38g |
|
2195*
|
849
|
| 목 1: |
792 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
55.67g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1134 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
100.37g |
|
49.70g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
785 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
57.49g |
|
45.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 23: |
811 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.57g |
|
64.27g |
|
97.59g |
|
1713*
|
902
|
| 토 20: |
1287 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.85g |
|
99.11g |
|
55.84g |
|
1713*
|
426
|
| 금 19: |
719 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
66.42g |
|
62.79g |
|
1900*
|
1181
|
