| 2024년 06월 |
| 월 3: |
78 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.41g |
|
1.34g |
|
9.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 14: |
595 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.62g |
|
29.91g |
|
71.08g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
820 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
62.24g |
|
96.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
543 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
19.66g |
|
77.29g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
680 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.16g |
|
36.00g |
|
55.69g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
41 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
1.30g |
|
7.40g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
582 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
31.52g |
|
64.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 17: |
549 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.63g |
|
20.34g |
|
71.95g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
641 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
28.37g |
|
72.08g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
138 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.61g |
|
3.07g |
|
20.80g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
618 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
22.23g |
|
70.95g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
436 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
32.07g |
|
42.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 15: |
113 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.47g |
|
19.87g |
|
7.20g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
167 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.17g |
|
7.60g |
|
24.51g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
794 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
14.80g |
|
101.79g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
863 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
20.92g |
|
69.73g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
931 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.87g |
|
38.22g |
|
91.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 17: |
652 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
25.41g |
|
60.09g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
621 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
18.60g |
|
87.95g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
685 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
32.82g |
|
86.38g |
|
-
|
-
|
