| 2024년 06월 |
| 수 5: |
1283 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
82.31g |
|
153.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 28: |
72 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1214 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.62g |
|
69.25g |
|
88.48g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
514 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
25.49g |
|
27.16g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1306 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
128.88g |
|
97.01g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1513 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.71g |
|
110.89g |
|
132.55g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1461 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
97.53g |
|
151.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
69 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
1.40g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1404 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.61g |
|
118.06g |
|
84.88g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2140 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.57g |
|
100.18g |
|
206.60g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
362 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
23.50g |
|
28.05g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1545 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.82g |
|
125.72g |
|
130.13g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1665 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
132.55g |
|
153.88g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1251 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
79.54g |
|
120.85g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1729 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.42g |
|
97.99g |
|
173.96g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1692 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.56g |
|
97.48g |
|
159.30g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
412 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.36g |
|
11.32g |
|
54.42g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1481 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
90.91g |
|
159.84g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1653 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.48g |
|
101.09g |
|
158.31g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1652 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.95g |
|
105.21g |
|
114.97g |
|
-
|
-
|
