| 2023년 10월 |
| 수 25: |
1224 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
66.52g |
|
176.46g |
|
2019*
|
 795
|
| 월 23: |
884 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.97g |
|
26.28g |
|
156.69g |
|
2221*
|
1337
|
| 일 22: |
999 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
31.91g |
|
150.45g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
202 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
2.18g |
|
30.10g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1568 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
81.01g |
|
172.04g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1165 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
44.70g |
|
157.30g |
|
2161*
|
996
|
| 월 16: |
812 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
27.62g |
|
126.13g |
|
2248*
|
1436
|
| 일 15: |
2136 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.23g |
|
90.27g |
|
194.05g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1871 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.18g |
|
40.69g |
|
282.06g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1003 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.05g |
|
36.31g |
|
161.66g |
|
1870*
|
867
|
| 목 12: |
1596 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.38g |
|
49.76g |
|
212.20g |
|
2031*
|
435
|
| 수 11: |
891 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
35.32g |
|
126.30g |
|
2042*
|
1151
|
| 화 10: |
1040 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.11g |
|
48.47g |
|
176.50g |
|
2162*
|
1122
|
| 월 9: |
702 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.85g |
|
32.69g |
|
110.65g |
|
2024*
|
1322
|
| 2022년 06월 |
| 금 10: |
143 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.62g |
|
3.87g |
|
25.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 2: |
64 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.36g |
|
1.96g |
|
10.50g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
510 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
41.28g |
|
31.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1496 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
52.66g |
|
193.34g |
|
1943*
|
447
|
| 수 29: |
1516 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
88.99g |
|
175.85g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
899 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
34.36g |
|
97.81g |
|
1830*
|
931
|
