| 2022년 07월 |
| 월 11: |
712 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.63g |
|
38.83g |
|
85.30g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
236 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.14g |
|
8.91g |
|
29.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 12: |
94 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
6.44g |
|
10.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
42 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.66g |
|
1.19g |
|
7.81g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
93 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.22g |
|
6.36g |
|
10.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 24: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
0.83g |
|
17.36g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
3 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.10g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 24: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.74g |
|
5.58g |
|
20.56g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
145 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.99g |
|
8.24g |
|
23.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
257 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.61g |
|
16.29g |
|
39.10g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
171 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
9.64g |
|
28.20g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
160 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
8.72g |
|
26.88g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
58 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
332 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.99g |
|
12.50g |
|
65.64g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
222 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.57g |
|
10.28g |
|
41.21g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
165 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.14g |
|
9.14g |
|
27.48g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
165 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.14g |
|
9.14g |
|
27.48g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
321 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.46g |
|
35.47g |
|
21.63g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
256 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
9.40g |
|
31.94g |
|
-
|
-
|
