| 2024년 09월 |
| 화 10: |
249 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.97g |
|
17.49g |
|
18.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1320 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
63.01g |
|
139.29g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
632 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.70g |
|
38.50g |
|
66.76g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1505 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
96.57g |
|
170.64g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1534 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.84g |
|
62.16g |
|
160.22g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1543 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.28g |
|
83.61g |
|
128.70g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1491 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.58g |
|
59.08g |
|
141.33g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
580 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
34.07g |
|
46.95g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
867 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
44.51g |
|
57.82g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
992 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
71.68g |
|
90.70g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1167 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
88.93g |
|
109.42g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1587 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.74g |
|
91.39g |
|
112.99g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1425 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.78g |
|
105.49g |
|
101.69g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1333 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
81.15g |
|
132.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
1203 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
42.46g |
|
127.14g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2313 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.12g |
|
102.41g |
|
243.59g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1586 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.87g |
|
53.02g |
|
176.19g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
507 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
29.01g |
|
45.24g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
503 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
27.78g |
|
45.31g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1462 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.45g |
|
64.22g |
|
162.56g |
|
-
|
-
|
