| 2024년 07월 |
| 화 23: |
235 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
5.89g |
|
50.36g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
404 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
53.82g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
134 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.16g |
|
3.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
467 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
28.88g |
|
1.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 21: |
342 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
7.81g |
|
10.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
486 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
45.66g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
685 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
50.05g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
184 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.85g |
|
13.89g |
|
8.07g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
698 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.59g |
|
20.65g |
|
74.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 29: |
1110 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
60.50g |
|
114.71g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 15: |
1535 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.75g |
|
46.22g |
|
166.55g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1115 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
47.66g |
|
105.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
1308 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.31g |
|
55.81g |
|
138.58g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1145 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.18g |
|
40.33g |
|
149.67g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
471 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
15.96g |
|
63.63g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
914 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
34.97g |
|
91.12g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1674 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.67g |
|
47.70g |
|
192.76g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
415 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.47g |
|
20.42g |
|
39.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 12: |
490 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.58g |
|
16.18g |
|
27.70g |
|
-
|
-
|
