| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1322 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.33g |
|
67.87g |
|
131.33g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1448 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
69.00g |
|
132.64g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1311 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
67.52g |
|
109.00g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1189 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.98g |
|
51.45g |
|
141.17g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1461 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
77.30g |
|
145.40g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1356 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.93g |
|
75.72g |
|
98.72g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
3239 *
|
216%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.61g |
|
78.99g |
|
357.01g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1279 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
68.60g |
|
108.79g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1571 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.60g |
|
77.87g |
|
153.43g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2038 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.36g |
|
62.17g |
|
226.04g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1467 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.29g |
|
61.75g |
|
110.47g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1581 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.69g |
|
62.86g |
|
160.89g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1429 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.04g |
|
43.66g |
|
137.04g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1471 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
76.36g |
|
131.48g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1777 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.61g |
|
68.02g |
|
168.09g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1615 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.91g |
|
69.97g |
|
221.60g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2106 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.18g |
|
68.92g |
|
270.02g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1864 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.39g |
|
86.77g |
|
129.73g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1288 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.32g |
|
46.11g |
|
107.70g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1830 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.76g |
|
72.60g |
|
155.04g |
|
-
|
-
|
