| 2022년 08월 |
| 화 2: |
574 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.52g |
|
40.60g |
|
70.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 28: |
432 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.53g |
|
24.47g |
|
47.85g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1696 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.63g |
|
68.65g |
|
207.17g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1235 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.81g |
|
53.01g |
|
176.19g |
|
1671*
|
 436
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
780 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.72g |
|
56.20g |
|
116.98g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
468 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
19.04g |
|
58.31g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
480 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.81g |
|
24.70g |
|
57.01g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
599 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.44g |
|
20.28g |
|
97.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 30: |
280 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
14.67g |
|
21.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
407 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.57g |
|
28.51g |
|
50.93g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1435 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
74.16g |
|
190.36g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
135 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
2.79g |
|
29.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 21: |
1603 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
80.03g |
|
183.01g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1306 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
85.60g |
|
156.09g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
389 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
15.02g |
|
54.99g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
733 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.82g |
|
43.02g |
|
99.05g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1712 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.47g |
|
98.60g |
|
195.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 일 27: |
755 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.08g |
|
13.07g |
|
77.02g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
335 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
18.23g |
|
38.29g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
715 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
22.30g |
|
98.55g |
|
1603*
|
888
|
