| 2021년 05월 |
| 월 31: |
610 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.20g |
|
20.54g |
|
17.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 17: |
224 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
14.19g |
|
7.38g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
493 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
17.12g |
|
45.61g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
656 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
21.10g |
|
98.10g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
917 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.45g |
|
27.67g |
|
93.91g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1488 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
64.95g |
|
143.28g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
536 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.47g |
|
32.12g |
|
61.17g |
|
4832*
|
 4296
|
| 월 1: |
759 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.82g |
|
33.43g |
|
117.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
927 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
44.12g |
|
96.34g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
551 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.57g |
|
24.03g |
|
64.99g |
|
4749*
|
4198
|
| 수 24: |
835 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.45g |
|
26.86g |
|
122.75g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
573 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.83g |
|
48.30g |
|
72.49g |
|
4687*
|
4114
|
| 월 22: |
1326 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
83.11g |
|
102.49g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
560 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
20.22g |
|
69.48g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1198 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.42g |
|
70.22g |
|
95.09g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1571 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.29g |
|
74.09g |
|
167.92g |
|
4548*
|
2977
|
| 목 18: |
1370 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.28g |
|
76.34g |
|
165.91g |
|
4801*
|
3431
|
| 수 17: |
2124 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.46g |
|
81.62g |
|
284.95g |
|
4796*
|
2672
|
