| 2018년 10월 |
| 금 19: |
412 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.63g |
|
28.31g |
|
40.52g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 금 18: |
664 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
58.66g |
|
63.94g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 수 21: |
1397 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
69.32g |
|
148.69g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1138 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.38g |
|
74.08g |
|
63.91g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
416 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.97g |
|
13.81g |
|
84.30g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
951 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
61.13g |
|
66.95g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1159 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
70.30g |
|
85.11g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1603 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.72g |
|
47.26g |
|
284.70g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1321 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.65g |
|
80.95g |
|
92.99g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
716 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
20.33g |
|
130.83g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
602 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
46.17g |
|
34.40g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 수 31: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
26.54g |
|
253.57g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1649 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
81.66g |
|
183.77g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
869 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.25g |
|
61.93g |
|
100.96g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1229 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
42.80g |
|
190.30g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1091 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
62.79g |
|
100.90g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 금 21: |
350 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.96g |
|
15.45g |
|
50.65g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1000 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.44g |
|
65.60g |
|
43.30g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1656 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.29g |
|
58.24g |
|
215.11g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1534 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
67.70g |
|
193.01g |
|
-
|
-
|
