| 2024년 09월 |
| 금 20: |
2038 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.27g |
|
98.20g |
|
74.76g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1790 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.17g |
|
82.67g |
|
74.73g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1789 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.89g |
|
89.63g |
|
78.81g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1700 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.88g |
|
92.14g |
|
64.82g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1718 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.96g |
|
87.36g |
|
56.86g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
645 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.51g |
|
37.99g |
|
52.57g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1736 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.91g |
|
84.46g |
|
17.76g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1741 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.76g |
|
69.08g |
|
23.53g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1697 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.90g |
|
96.70g |
|
21.75g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1857 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.28g |
|
122.22g |
|
31.32g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1630 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.71g |
|
92.76g |
|
35.10g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1795 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.46g |
|
101.34g |
|
38.22g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1331 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.10g |
|
85.14g |
|
35.93g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1987 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.12g |
|
126.18g |
|
42.59g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1749 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.57g |
|
116.78g |
|
47.42g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1804 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.66g |
|
100.65g |
|
73.56g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1816 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.25g |
|
105.99g |
|
74.36g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1638 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.59g |
|
103.73g |
|
70.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1706 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.17g |
|
107.07g |
|
25.45g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1902 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.41g |
|
121.65g |
|
40.90g |
|
-
|
-
|
