2024년 07월 |
토 13: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
29.39g |
|
148.24g |
|
-
|
-
|
금 12: |
1161 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
44.97g |
|
141.59g |
|
-
|
-
|
목 11: |
464 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
12.29g |
|
70.38g |
|
-
|
-
|
목 4: |
1526 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
57.95g |
|
199.26g |
|
-
|
-
|
수 3: |
704 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
29.85g |
|
86.01g |
|
-
|
-
|
화 2: |
704 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
29.43g |
|
90.37g |
|
-
|
-
|
2024년 06월 |
월 10: |
1038 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
45.49g |
|
164.17g |
|
-
|
-
|
토 8: |
877 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.04g |
|
25.42g |
|
126.67g |
|
-
|
-
|
금 7: |
1666 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.24g |
|
44.75g |
|
261.17g |
|
-
|
-
|
목 6: |
1559 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.04g |
|
47.49g |
|
217.50g |
|
-
|
-
|
수 5: |
1375 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
49.03g |
|
192.09g |
|
-
|
-
|
화 4: |
1508 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.55g |
|
37.75g |
|
231.25g |
|
-
|
-
|
월 3: |
1918 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
66.97g |
|
280.19g |
|
-
|
-
|
토 1: |
985 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
52.12g |
|
111.20g |
|
-
|
-
|
2024년 05월 |
금 31: |
1749 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
51.28g |
|
222.18g |
|
-
|
-
|
목 30: |
1694 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
42.68g |
|
237.93g |
|
-
|
-
|
수 29: |
1427 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
43.74g |
|
240.62g |
|
-
|
-
|
화 28: |
1570 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.08g |
|
55.54g |
|
235.96g |
|
-
|
-
|
월 27: |
1622 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
63.57g |
|
219.30g |
|
-
|
-
|
일 26: |
1429 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
54.16g |
|
191.90g |
|
-
|
-
|