| 2021년 02월 |
| 월 1: |
-
|
-
|
|
3085*
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 19: |
780 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
26.59g |
|
149.39g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1012 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
42.07g |
|
181.54g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
374 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
4.77g |
|
88.46g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
648 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
15.58g |
|
130.28g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1139 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
59.73g |
|
148.83g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1180 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
42.27g |
|
167.89g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1343 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
42.47g |
|
206.72g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2197 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.79g |
|
52.45g |
|
238.13g |
|
2308*
|
 111
|
| 일 10: |
1391 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.47g |
|
55.28g |
|
191.24g |
|
2229*
|
838
|
| 토 9: |
1475 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.93g |
|
66.78g |
|
197.87g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1623 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
47.46g |
|
269.19g |
|
3021*
|
1398
|
| 목 7: |
1698 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
78.51g |
|
242.90g |
|
2734*
|
1036
|
| 수 6: |
1489 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.74g |
|
72.00g |
|
159.92g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1386 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.98g |
|
61.52g |
|
200.57g |
|
-
|
-
|
