| 2024년 07월 |
| 화 2: |
1812 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.96g |
|
102.20g |
|
194.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 16: |
2639 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.67g |
|
121.89g |
|
311.11g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
896 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
19.95g |
|
169.24g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
623 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
24.70g |
|
49.30g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
603 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
33.54g |
|
61.97g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
3043 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.40g |
|
101.06g |
|
253.71g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2485 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.44g |
|
94.40g |
|
310.73g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
516 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
24.58g |
|
47.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
1301 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
48.63g |
|
149.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
2159 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.41g |
|
81.44g |
|
191.41g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
290 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
21.06g |
|
23.25g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
620 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
66.48g |
|
9.05g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1360 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
48.98g |
|
194.62g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1206 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.57g |
|
60.89g |
|
110.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
1716 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.54g |
|
74.82g |
|
155.43g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
755 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
21.54g |
|
130.58g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1863 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
83.68g |
|
251.13g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
948 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
37.71g |
|
137.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
2199 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.30g |
|
91.21g |
|
230.12g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2103 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.21g |
|
85.93g |
|
204.36g |
|
-
|
-
|
