| 2024년 07월 |
| 금 5: |
1010 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
61.34g |
|
119.46g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1896 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.09g |
|
51.35g |
|
245.56g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1878 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
60.78g |
|
267.52g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1168 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.98g |
|
59.45g |
|
95.24g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1732 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.77g |
|
94.10g |
|
180.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
776 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
36.88g |
|
55.12g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1133 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
69.78g |
|
100.19g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1703 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.89g |
|
60.24g |
|
170.87g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1712 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
113.29g |
|
187.80g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1484 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
61.64g |
|
167.72g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1459 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
86.88g |
|
175.24g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1830 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.44g |
|
92.42g |
|
197.34g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1460 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
73.15g |
|
164.76g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1494 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
55.18g |
|
206.81g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1663 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.68g |
|
77.84g |
|
205.39g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2053 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.54g |
|
99.18g |
|
278.90g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2303 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.51g |
|
101.98g |
|
248.89g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
935 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
40.10g |
|
76.99g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2168 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.10g |
|
80.72g |
|
200.75g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2326 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.24g |
|
123.53g |
|
189.18g |
|
-
|
-
|
