| 2022년 03월 |
| 월 7: |
988 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
78.07g |
|
72.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 25: |
569 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
40.17g |
|
46.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 8: |
851 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
35.76g |
|
132.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 12: |
22 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
2.10g |
|
4.26g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
338 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
19.80g |
|
12.10g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
733 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
18.10g |
|
52.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 14: |
822 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.46g |
|
38.24g |
|
123.52g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1073 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
53.83g |
|
148.52g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
214 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.29g |
|
6.68g |
|
31.20g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
825 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
40.02g |
|
82.09g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1041 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
58.01g |
|
127.68g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1117 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
74.80g |
|
116.21g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1095 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.97g |
|
75.98g |
|
86.85g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1015 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
103.55g |
|
54.36g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1110 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
98.89g |
|
64.90g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1139 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
99.08g |
|
75.71g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1041 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
63.54g |
|
94.86g |
|
-
|
-
|
