11Fatty11님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
금 9: 1702 * 113%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
89.64g
 
92.24g
 
131.10g
- -
목 8: 1228 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.58g
 
83.19g
 
147.99g
- -
수 7: 1417 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.94g
 
90.69g
 
134.46g
4*  1413
화 6: 999 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.71g
 
26.21g
 
111.37g
240*  759
월 5: - - 166* -
일 4: - - 31* -
토 3: - - 508* -
금 2: - - 319* -
목 1: - - 339* -
2024년 07월
수 31: - - 333* -
화 30: - - 278* -
월 29: - - 230* -
일 28: - - 261* -
토 27: - - 84* -
금 26: - - 290* -
목 25: - - 370* -
수 24: - - 539* -
화 23: - - 236* -
월 22: - - 280* -
일 21: - - 259* -
토 20: - - 335* -
금 19: - - 268* -
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