| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1969 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.54g |
|
70.88g |
|
175.28g |
|
2118*
|
 149
|
| 수 18: |
1961 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.91g |
|
56.08g |
|
227.93g |
|
1925*
|
 36
|
| 화 17: |
1684 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.60g |
|
107.66g |
|
110.03g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2269 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.15g |
|
79.10g |
|
277.47g |
|
1922*
|
347
|
| 목 12: |
1597 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.87g |
|
68.72g |
|
137.76g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1591 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
33.66g |
|
260.89g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1674 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.17g |
|
102.73g |
|
246.96g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
639 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.92g |
|
38.52g |
|
97.28g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2052 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.52g |
|
80.49g |
|
192.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
910 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
13.26g |
|
96.90g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1085 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
68.32g |
|
104.04g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1795 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.29g |
|
69.09g |
|
205.19g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1264 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
61.56g |
|
131.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1899 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.95g |
|
52.79g |
|
232.50g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1792 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
95.68g |
|
217.07g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2299 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.01g |
|
87.67g |
|
333.97g |
|
1725*
|
574
|
| 일 28: |
1307 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.96g |
|
45.06g |
|
134.24g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1349 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
35.06g |
|
150.94g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1672 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
59.02g |
|
236.41g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1786 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.93g |
|
70.16g |
|
202.43g |
|
-
|
-
|
