cycsally님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 03월
금 1: 591 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.87g
 
22.49g
 
81.22g
716*  125
2024년 02월
목 29: - - 1682* -
수 28: - - 1444* -
화 27: - - 1733* -
월 26: - - 1588* -
일 25: - - 1431* -
토 24: - - 1603* -
금 23: - - 1580* -
목 22: - - 2467* -
수 21: - - 2406* -
화 20: - - 1521* -
월 19: 1770 * 118%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
91.69g
 
103.15g
 
138.08g
1872*  102
일 18: 826 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.89g
 
48.26g
 
67.22g
1636*  810
토 17: 1152 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.31g
 
46.91g
 
106.36g
1439*  287
금 16: 1420 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.44g
 
79.23g
 
196.96g
1930*  510
목 15: - - 1660* -
수 14: - - 1508* -
화 13: - - 1456* -
월 12: - - 1542* -
일 11: - - 1629* -
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