| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1183 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.98g |
|
60.91g |
|
35.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
585 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
25.65g |
|
51.01g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1643 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.05g |
|
85.95g |
|
142.25g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1177 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.56g |
|
56.60g |
|
102.74g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1797 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.55g |
|
46.92g |
|
232.74g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1518 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.22g |
|
57.37g |
|
181.87g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1479 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.80g |
|
42.18g |
|
182.83g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1326 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
60.81g |
|
176.11g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1186 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
45.11g |
|
183.21g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
267 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
12.45g |
|
30.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 4: |
1598 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.04g |
|
69.81g |
|
184.06g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1536 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
52.80g |
|
213.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1308 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.35g |
|
61.83g |
|
136.38g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1924 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.27g |
|
98.83g |
|
130.61g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1606 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.73g |
|
91.51g |
|
97.27g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2039 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.16g |
|
98.59g |
|
199.01g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
986 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.11g |
|
41.70g |
|
129.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1674 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.85g |
|
51.18g |
|
182.99g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
506 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
23.57g |
|
36.02g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1674 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.37g |
|
59.53g |
|
175.46g |
|
-
|
-
|
