| 2023년 10월 |
| 수 4: |
224 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
13.17g |
|
8.00g |
|
3337*
|
 3113
|
| 2023년 08월 |
| 화 1: |
23 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.52g |
|
3.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 18: |
271 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
14.50g |
|
15.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 16: |
267 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.06g |
|
15.10g |
|
14.67g |
|
3286*
|
3019
|
| 2022년 10월 |
| 월 17: |
-
|
-
|
|
3318*
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 22: |
150 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.63g |
|
7.32g |
|
11.84g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
-
|
-
|
|
3461*
|
-
|
| 목 1: |
332 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
23.04g |
|
16.22g |
|
3276*
|
2944
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
354 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
23.21g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
3117*
|
-
|
| 월 22: |
901 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.36g |
|
58.47g |
|
75.69g |
|
3297*
|
2396
|
| 수 3: |
834 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.41g |
|
66.22g |
|
43.82g |
|
3276*
|
2442
|
| 화 2: |
575 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
41.64g |
|
48.45g |
|
3276*
|
2701
|
| 2022년 07월 |
| 수 20: |
79 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.46g |
|
1.21g |
|
19.88g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
322 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
17.49g |
|
24.16g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
299 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
15.45g |
|
20.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 20: |
280 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
18.31g |
|
2.78g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
274 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.24g |
|
13.53g |
|
19.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
620 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.22g |
|
42.77g |
|
41.47g |
|
3119*
|
2499
|
| 금 6: |
201 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.24g |
|
13.19g |
|
2.02g |
|
3235*
|
3034
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
310 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
15.51g |
|
27.53g |
|
3429*
|
3119
|
