| 2024년 08월 |
| 목 29: |
231 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.68g |
|
10.81g |
|
41.50g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
551 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
27.94g |
|
62.45g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
63.72g |
|
155.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
-
|
-
|
|
3443*
|
-
|
| 수 17: |
605 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
43.18g |
|
80.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 8: |
1070 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
84.59g |
|
137.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1172 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
90.56g |
|
132.74g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
69.72g |
|
75.56g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1008 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
67.99g |
|
139.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1354 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.96g |
|
151.52g |
|
118.06g |
|
2183*
|
 829
|
| 금 26: |
243 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
14.69g |
|
26.36g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1646 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.13g |
|
93.31g |
|
176.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
593 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.86g |
|
47.31g |
|
68.18g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
864 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
51.67g |
|
77.34g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1321 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.53g |
|
48.52g |
|
140.54g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
196 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
13.76g |
|
15.46g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
196 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
13.76g |
|
15.46g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1239 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
98.61g |
|
60.94g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1642 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.87g |
|
85.43g |
|
122.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
794 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
21.16g |
|
105.96g |
|
-
|
-
|
