| 2021년 09월 |
| 목 16: |
1640 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.48g |
|
104.86g |
|
77.08g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1025 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.04g |
|
60.02g |
|
74.76g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1330 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.23g |
|
103.52g |
|
60.70g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1685 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.53g |
|
123.31g |
|
111.88g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1695 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.19g |
|
75.32g |
|
117.00g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1471 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.06g |
|
42.88g |
|
121.13g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
374 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
12.75g |
|
29.83g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
626 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
27.80g |
|
64.17g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1252 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.48g |
|
74.89g |
|
62.34g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1451 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.82g |
|
76.09g |
|
105.36g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1493 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.17g |
|
81.48g |
|
93.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
494 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
15.67g |
|
36.57g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1593 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.68g |
|
69.49g |
|
111.71g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1401 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.07g |
|
67.20g |
|
122.66g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
522 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
20.24g |
|
5.17g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1635 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.04g |
|
114.37g |
|
98.23g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
644 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.55g |
|
30.25g |
|
39.73g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
330 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
22.00g |
|
39.17g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
454 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
27.46g |
|
5.93g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1440 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.91g |
|
84.41g |
|
104.13g |
|
-
|
-
|
