| 2024년 09월 |
| 화 3: |
549 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
34.03g |
|
62.94g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1728 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.08g |
|
114.82g |
|
179.22g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
130 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
6.80g |
|
9.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
822 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
43.48g |
|
116.80g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
873 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
32.27g |
|
126.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 12: |
840 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.68g |
|
75.92g |
|
89.32g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
410 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
27.54g |
|
67.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 13: |
319 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.75g |
|
6.65g |
|
72.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 5: |
2051 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
79.07g |
|
278.10g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1541 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.58g |
|
80.61g |
|
191.73g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1230 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.37g |
|
44.72g |
|
164.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 22: |
1120 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
23.10g |
|
249.30g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
366 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
12.11g |
|
66.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 2: |
484 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
10.79g |
|
77.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 18: |
973 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
97.42g |
|
82.07g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
814 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.64g |
|
51.20g |
|
130.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 7: |
1301 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
44.32g |
|
188.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 29: |
1356 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
82.60g |
|
181.33g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1396 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
81.83g |
|
168.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 8: |
587 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.91g |
|
25.09g |
|
102.80g |
|
-
|
-
|
