BenGrimmi님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 3380 Cal   음식: 802 Cal (지방: 28.03g, 단백질: 51.88g, 탄수화물: 83.92g)
월별 합산: 운동: 3380 Cal   음식: 2407 Cal (지방: 84.08g, 단백질: 155.65g, 탄수화물: 251.76g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

33%
RDI기준*
(802 cal)
33% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (42%)
 
지방 (32%)
 
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2400칼로리 (2024년 09월 15일)
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