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BenGrimmi
다이어트 캘린더
9월 2024
BenGrimmi님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
BenGrimmi 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
3380 Cal
음식:
802 Cal
(
지방:
28.03g,
단백질:
51.88g,
탄수화물:
83.92g)
월별 합산:
운동:
3380 Cal
음식:
2407 Cal
(
지방:
84.08g,
단백질:
155.65g,
탄수화물:
251.76g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
130*
-
2
1728*
-
3
549*
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5
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3380*
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일일 평균 칼로리 정보
33%
RDI기준*
(802 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (32%)
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2400칼로리 (2024년 09월 15일)
일일권장량 설정