| 2021년 02월 |
| 월 1: |
36 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
0.98g |
|
7.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
429 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
52.35g |
|
8.39g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
676 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
69.82g |
|
42.66g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
357 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.01g |
|
39.19g |
|
21.44g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
332 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.89g |
|
37.60g |
|
15.74g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
0.81g |
|
6.01g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1656 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
185.69g |
|
242.85g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
868 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
79.52g |
|
35.79g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
603 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.27g |
|
83.83g |
|
16.32g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
488 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
43.81g |
|
54.68g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
692 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
47.89g |
|
30.83g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
689 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
71.02g |
|
21.70g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
709 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
66.44g |
|
27.26g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
647 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.13g |
|
43.95g |
|
82.09g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
841 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
64.56g |
|
104.91g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
599 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
27.18g |
|
97.56g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1057 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
80.34g |
|
96.33g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
969 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
17.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
805 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
76.37g |
|
38.82g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1079 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.78g |
|
52.49g |
|
149.74g |
|
-
|
-
|
