| 2024년 07월 |
| 금 12: |
368 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.92g |
|
32.82g |
|
44.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 6: |
1693 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.07g |
|
80.54g |
|
128.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 17: |
206 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
14.00g |
|
2.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 15: |
299 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
12.76g |
|
25.58g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
28 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
1.30g |
|
5.31g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
207 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.52g |
|
5.15g |
|
28.11g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
372 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.14g |
|
18.70g |
|
41.32g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
963 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
89.24g |
|
84.37g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1820 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.44g |
|
132.84g |
|
154.26g |
|
2184*
|
 364
|
| 일 3: |
1737 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.01g |
|
143.75g |
|
134.32g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1818 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.15g |
|
149.73g |
|
161.44g |
|
2082*
|
264
|
| 금 1: |
1996 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.34g |
|
98.22g |
|
166.51g |
|
2109*
|
113
|
| 2023년 10월 |
| 화 17: |
1073 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.24g |
|
56.24g |
|
116.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 17: |
117 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.69g |
|
1.95g |
|
28.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 18: |
329 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
10.96g |
|
51.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 25: |
1571 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.62g |
|
55.12g |
|
114.51g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
162 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.09g |
|
4.76g |
|
25.67g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
871 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.18g |
|
36.90g |
|
125.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 26: |
102 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
5.60g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
579 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.69g |
|
37.41g |
|
81.90g |
|
-
|
-
|
