| 2011년 07월 |
| 월 18: |
328 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.84g |
|
26.88g |
|
36.74g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
-
|
-
|
|
2616*
|
-
|
| 수 13: |
837 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
63.56g |
|
111.40g |
|
2395*
|
 1558
|
| 화 12: |
1157 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
64.79g |
|
141.09g |
|
2489
|
1332
|
| 월 11: |
604 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
99.71g |
|
41.67g |
|
2442*
|
1838
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
2509*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
2461*
|
-
|
| 금 8: |
388 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
14.52g |
|
64.10g |
|
2509*
|
2121
|
| 목 7: |
1066 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
70.40g |
|
97.20g |
|
2634*
|
1568
|
| 수 6: |
524 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.73g |
|
35.51g |
|
60.48g |
|
2422*
|
1898
|
| 화 5: |
871 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
46.35g |
|
108.14g |
|
2515*
|
1644
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
2455*
|
-
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
1827*
|
-
|
| 금 1: |
-
|
-
|
|
2118*
|
-
|
| 2011년 06월 |
| 금 24: |
-
|
-
|
|
2116*
|
-
|
| 토 18: |
550 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
51.50g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1070 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
67.00g |
|
135.00g |
|
2031*
|
961
|
| 목 16: |
873 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.46g |
|
27.02g |
|
154.14g |
|
2134
|
1261
|
| 화 14: |
296 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
3.24g |
|
62.72g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
498
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
35.96g |
|
75.06g |
|
2021*
|
1523
|
| 일 12: |
519 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.59g |
|
27.72g |
|
83.85g |
|
2152*
|
1633
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
1799*
|
-
|
| 금 10: |
720
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
33.00g |
|
71.00g |
|
2082
|
1362
|
