| 2022년 02월 |
| 일 13: |
266 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
17.39g |
|
19.55g |
|
1993*
|
 1727
|
| 2022년 01월 |
| 일 16: |
1334 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.57g |
|
59.74g |
|
188.08g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
601 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
33.39g |
|
55.74g |
|
1856*
|
1255
|
| 2021년 07월 |
| 수 14: |
310 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.42g |
|
9.27g |
|
52.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 24: |
682 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.27g |
|
43.79g |
|
53.94g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
650 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
37.19g |
|
80.34g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
378 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
20.53g |
|
36.92g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1291 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.14g |
|
73.49g |
|
123.83g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
556 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
31.28g |
|
64.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
346 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
15.69g |
|
46.88g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
798 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.37g |
|
26.42g |
|
91.37g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
861 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.16g |
|
30.48g |
|
122.22g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
647 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
39.84g |
|
44.93g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1134 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
38.74g |
|
161.81g |
|
1573*
|
439
|
| 목 25: |
1151 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
72.91g |
|
105.75g |
|
1567*
|
416
|
| 수 24: |
1462 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.91g |
|
45.24g |
|
175.05g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
885 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.65g |
|
33.35g |
|
105.93g |
|
1527*
|
642
|
| 월 22: |
1005 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.97g |
|
34.74g |
|
178.02g |
|
1583*
|
578
|
| 2021년 02월 |
| 금 5: |
161 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.63g |
|
18.01g |
|
6.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 31: |
1100 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
37.50g |
|
120.90g |
|
-
|
-
|
