| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1153 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
91.65g |
|
109.10g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1335 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
93.05g |
|
140.48g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1750 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
136.13g |
|
199.90g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1858 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.39g |
|
146.56g |
|
138.78g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1975 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.01g |
|
135.29g |
|
193.42g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1946 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
141.93g |
|
203.16g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1935 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.39g |
|
151.30g |
|
192.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1129 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.74g |
|
78.29g |
|
157.20g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1999 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.15g |
|
156.47g |
|
209.80g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2125 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.73g |
|
182.76g |
|
137.97g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2299 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.75g |
|
170.73g |
|
203.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2143 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.93g |
|
180.64g |
|
186.96g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2077 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.67g |
|
171.90g |
|
167.92g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1505 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
136.96g |
|
166.06g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1517 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.54g |
|
138.61g |
|
120.58g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1947 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.35g |
|
138.62g |
|
213.35g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1867 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.09g |
|
157.71g |
|
196.52g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1795 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.09g |
|
139.00g |
|
215.88g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2551 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.40g |
|
150.16g |
|
223.29g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1781 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.05g |
|
142.48g |
|
213.45g |
|
-
|
-
|
