| 2024년 07월 |
| 금 19: |
1285 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.75g |
|
39.16g |
|
147.27g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1136 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.97g |
|
54.50g |
|
102.35g |
|
2036*
|
 900
|
| 수 10: |
774 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
31.47g |
|
112.06g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
631 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
29.89g |
|
52.08g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1418 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.32g |
|
30.27g |
|
147.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1375 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.48g |
|
63.93g |
|
133.86g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
808 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
24.27g |
|
95.90g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1634 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.33g |
|
52.57g |
|
224.68g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
851 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.33g |
|
47.20g |
|
109.91g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2040 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.51g |
|
37.94g |
|
264.21g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
774 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
30.41g |
|
101.48g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1525 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.74g |
|
40.91g |
|
152.56g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1464 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.59g |
|
60.87g |
|
133.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1160 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
39.66g |
|
147.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
1312 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.58g |
|
50.51g |
|
179.06g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
300 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.89g |
|
15.67g |
|
14.89g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
316 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
8.46g |
|
47.74g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1771 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.26g |
|
48.25g |
|
168.78g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1533 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
60.15g |
|
209.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
2586 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.07g |
|
80.84g |
|
294.66g |
|
-
|
-
|
