| 2021년 09월 |
| 목 9: |
344 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.68g |
|
21.13g |
|
23.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 20: |
447 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.12g |
|
15.61g |
|
57.34g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
468 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.45g |
|
17.43g |
|
51.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 1: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 8: |
1451 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.06g |
|
103.76g |
|
92.20g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1153 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.41g |
|
103.46g |
|
37.90g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1001 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
24.77g |
|
154.89g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
651 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.55g |
|
18.98g |
|
135.36g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1236 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
45.70g |
|
163.47g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1227 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
61.55g |
|
153.41g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1103 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
34.80g |
|
106.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
886 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.81g |
|
34.73g |
|
104.74g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
347 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
37.52g |
|
15.17g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
880 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.29g |
|
24.45g |
|
87.06g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
62.50g |
|
84.77g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
945 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
57.70g |
|
70.97g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1247 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
48.22g |
|
96.41g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
494 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
7.64g |
|
56.72g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
991 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.08g |
|
40.19g |
|
143.09g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
426 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.84g |
|
12.31g |
|
73.54g |
|
-
|
-
|
