| 2021년 02월 |
| 일 14: |
2028 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.64g |
|
84.58g |
|
214.17g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1294 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.30g |
|
37.53g |
|
122.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 30: |
993 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
32.30g |
|
113.76g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
922 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
56.56g |
|
91.35g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
706 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.90g |
|
46.10g |
|
79.40g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1484 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.92g |
|
59.50g |
|
188.84g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1053 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
54.23g |
|
78.18g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1562 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.27g |
|
32.23g |
|
193.61g |
|
2236*
|
 674
|
| 토 23: |
1493 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.04g |
|
62.61g |
|
142.94g |
|
3162*
|
1669
|
| 금 22: |
957 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
32.69g |
|
75.18g |
|
2205*
|
1248
|
| 목 21: |
881 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.26g |
|
67.33g |
|
86.74g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1550 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.91g |
|
54.56g |
|
192.62g |
|
3241*
|
1691
|
| 화 19: |
1087 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
50.15g |
|
99.82g |
|
2241*
|
1154
|
| 월 18: |
820 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
54.39g |
|
83.09g |
|
2233*
|
1413
|
| 일 17: |
1352 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.24g |
|
58.96g |
|
192.82g |
|
2823*
|
1471
|
| 토 16: |
1179 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.39g |
|
59.77g |
|
148.61g |
|
3157*
|
1978
|
| 금 15: |
1564 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.43g |
|
59.16g |
|
221.86g |
|
2239*
|
675
|
| 목 14: |
1251 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
33.46g |
|
122.32g |
|
2986*
|
1735
|
| 수 13: |
1172 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
45.83g |
|
178.61g |
|
2248*
|
1076
|
| 화 12: |
1121 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
51.82g |
|
165.38g |
|
2885*
|
1764
|
