| 2014년 10월 |
| 금 24: |
1104 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
116.27g |
|
94.69g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
983 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
110.27g |
|
89.69g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1637 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.54g |
|
127.29g |
|
125.40g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1247 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
153.45g |
|
78.99g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1323 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.90g |
|
126.33g |
|
89.83g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
979 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
108.66g |
|
69.12g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1124 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
116.41g |
|
96.98g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1114 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.97g |
|
116.34g |
|
95.83g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1103 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
116.27g |
|
94.69g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1070 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.97g |
|
108.76g |
|
93.10g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
989 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.08g |
|
108.37g |
|
92.08g |
|
-
|
-
|
| 2014년 06월 |
| 목 26: |
1497 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
192.34g |
|
85.99g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1511 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
193.20g |
|
85.99g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
788 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
143.14g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1824 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.88g |
|
209.61g |
|
100.91g |
|
-
|
-
|
| 2014년 05월 |
| 토 31: |
180 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
15.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1820 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
310.74g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1518 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
244.95g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2044 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
322.30g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1321 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.87g |
|
116.71g |
|
65.51g |
|
-
|
-
|
