2024년 05월 |
토 25: |
879 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
63.01g |
|
104.72g |
|
-
|
-
|
금 24: |
717 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.95g |
|
29.62g |
|
121.05g |
|
-
|
-
|
2024년 03월 |
일 24: |
471 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.98g |
|
16.17g |
|
73.01g |
|
-
|
-
|
토 23: |
967 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.36g |
|
52.84g |
|
97.47g |
|
-
|
-
|
금 22: |
610 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
36.05g |
|
85.73g |
|
-
|
-
|
수 20: |
1105 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
62.28g |
|
122.85g |
|
-
|
-
|
월 18: |
834 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
52.30g |
|
109.26g |
|
-
|
-
|
일 17: |
659 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
37.28g |
|
59.17g |
|
-
|
-
|
토 16: |
1096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
54.41g |
|
139.13g |
|
-
|
-
|
금 15: |
770 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.26g |
|
65.73g |
|
77.94g |
|
-
|
-
|
목 14: |
828 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
25.23g |
|
144.98g |
|
-
|
-
|
수 13: |
928 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
55.45g |
|
106.18g |
|
-
|
-
|
화 12: |
1042 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
56.53g |
|
105.62g |
|
-
|
-
|
월 11: |
1102 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.13g |
|
64.08g |
|
116.65g |
|
-
|
-
|
2024년 02월 |
토 3: |
343 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.98g |
|
15.29g |
|
55.91g |
|
-
|
-
|
금 2: |
1057 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
66.13g |
|
127.29g |
|
-
|
-
|
2024년 01월 |
화 16: |
468 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.90g |
|
27.37g |
|
83.11g |
|
-
|
-
|
2023년 12월 |
일 24: |
757 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.44g |
|
40.42g |
|
122.58g |
|
-
|
-
|
수 20: |
679 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
28.30g |
|
114.35g |
|
-
|
-
|
화 19: |
910 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.24g |
|
18.96g |
|
107.48g |
|
-
|
-
|