| 2021년 06월 |
| 월 7: |
970 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
20.07g |
|
188.19g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1318 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.54g |
|
52.08g |
|
148.04g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2185 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.89g |
|
77.42g |
|
241.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
820 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.56g |
|
5.14g |
|
138.80g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1205 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
34.02g |
|
134.17g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
957 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
78.50g |
|
61.29g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1979 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.51g |
|
102.60g |
|
217.31g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1185 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.62g |
|
49.08g |
|
165.21g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.09g |
|
51.86g |
|
134.30g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1926 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.51g |
|
52.70g |
|
208.25g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1777 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.68g |
|
104.83g |
|
121.30g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1771 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.68g |
|
36.52g |
|
181.00g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1488 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
95.68g |
|
158.79g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1608 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
62.56g |
|
206.95g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1800 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.76g |
|
97.04g |
|
158.72g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2333 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.31g |
|
116.12g |
|
204.50g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1878 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.69g |
|
152.11g |
|
121.99g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1724 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
90.58g |
|
188.30g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1317 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.87g |
|
42.16g |
|
161.46g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1474 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.52g |
|
44.67g |
|
173.44g |
|
-
|
-
|
