| 2024년 01월 |
| 화 9: |
1288 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
75.51g |
|
152.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
891 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
65.03g |
|
65.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
507 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
41.81g |
|
49.12g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
994 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
85.13g |
|
71.14g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1492 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.79g |
|
71.82g |
|
116.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 14: |
1182 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
63.41g |
|
121.48g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1361 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.58g |
|
98.46g |
|
89.12g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1260 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.80g |
|
76.38g |
|
59.75g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1615 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.54g |
|
85.96g |
|
107.03g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1455 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.82g |
|
73.49g |
|
81.48g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1271 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.94g |
|
69.70g |
|
73.46g |
|
2451*
|
 1180
|
| 2023년 01월 |
| 목 26: |
1157 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
71.30g |
|
112.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 23: |
611 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.51g |
|
12.63g |
|
29.74g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.18g |
|
51.78g |
|
178.62g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
447 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.34g |
|
18.28g |
|
50.29g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1185 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.56g |
|
57.04g |
|
90.09g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1004 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
52.70g |
|
87.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 26: |
1098 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.13g |
|
44.67g |
|
115.84g |
|
2463*
|
1365
|
| 2021년 11월 |
| 수 10: |
470 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.85g |
|
26.69g |
|
36.49g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1084 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.57g |
|
66.51g |
|
93.37g |
|
2139*
|
1055
|
