| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1035 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.38g |
|
62.30g |
|
65.47g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
574 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
31.95g |
|
45.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
602 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.98g |
|
29.39g |
|
1.01g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
770 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
16.08g |
|
92.35g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1126 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
41.65g |
|
127.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 13: |
841 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.15g |
|
42.65g |
|
53.85g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
476 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
21.73g |
|
47.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
584 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
32.77g |
|
23.05g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1409 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.29g |
|
51.11g |
|
107.81g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1216 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.26g |
|
66.66g |
|
72.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1790 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.48g |
|
90.75g |
|
147.27g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1858 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.23g |
|
90.66g |
|
156.59g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1635 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.55g |
|
72.80g |
|
50.06g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
923 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
40.64g |
|
20.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
809 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.62g |
|
39.79g |
|
20.08g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1957 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.55g |
|
87.48g |
|
86.64g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2002 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.91g |
|
84.64g |
|
99.60g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1036 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
51.96g |
|
33.16g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
582 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
23.74g |
|
62.55g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
380 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
18.22g |
|
10.42g |
|
-
|
-
|
