| 2024년 08월 |
| 목 1: |
1088 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.86g |
|
74.46g |
|
40.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
932 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.91g |
|
23.13g |
|
63.93g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
402 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.55g |
|
25.36g |
|
35.11g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
511 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.04g |
|
14.82g |
|
26.54g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1197 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.47g |
|
88.97g |
|
82.74g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
514 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
11.38g |
|
55.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
938 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
41.80g |
|
142.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 21: |
811 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.53g |
|
37.83g |
|
39.88g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
579 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
26.50g |
|
30.57g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
809 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
24.20g |
|
98.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 13: |
646 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
23.38g |
|
80.55g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
854 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.17g |
|
24.67g |
|
61.84g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
248 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.54g |
|
8.45g |
|
45.40g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1430 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.33g |
|
40.18g |
|
103.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 26: |
1219 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.99g |
|
74.28g |
|
83.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 29: |
436 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.06g |
|
14.58g |
|
52.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1465 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.03g |
|
70.91g |
|
124.72g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1601 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.95g |
|
37.68g |
|
244.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 12: |
912 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
36.50g |
|
72.58g |
|
-
|
-
|
