| 2021년 03월 |
| 토 20: |
674 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.70g |
|
41.02g |
|
72.65g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 20: |
211 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
10.00g |
|
25.14g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
746 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.92g |
|
41.00g |
|
97.86g |
|
2092*
|
 1346
|
| 수 3: |
807 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
37.74g |
|
111.12g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
880 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
51.10g |
|
115.38g |
|
1830*
|
950
|
| 월 1: |
798 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
57.91g |
|
102.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 27: |
562 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
38.26g |
|
79.37g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
493 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.83g |
|
39.22g |
|
59.65g |
|
1830*
|
1337
|
| 수 20: |
889 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
71.86g |
|
102.46g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
748 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
53.90g |
|
86.25g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
600 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
41.47g |
|
68.57g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
707 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.63g |
|
52.02g |
|
64.66g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
618 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
42.11g |
|
37.71g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
678 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
47.91g |
|
93.62g |
|
2262*
|
1584
|
| 수 13: |
1384 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
100.20g |
|
152.13g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
850 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
84.71g |
|
88.67g |
|
1892*
|
1042
|
| 월 11: |
487 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
43.10g |
|
41.65g |
|
2228*
|
1741
|
| 일 10: |
635 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.04g |
|
41.20g |
|
53.79g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
320 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.51g |
|
8.92g |
|
63.26g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
787 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.65g |
|
64.91g |
|
76.79g |
|
1936*
|
1149
|
