| 2022년 03월 |
| 토 12: |
981 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
98.80g |
|
66.65g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
946 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.15g |
|
68.61g |
|
43.19g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1277 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.03g |
|
69.08g |
|
84.24g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1418 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
104.59g |
|
105.17g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1638 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.76g |
|
227.98g |
|
42.01g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1228 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.97g |
|
152.97g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1314 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
130.17g |
|
53.14g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1208 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
60.06g |
|
134.23g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1185 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
100.97g |
|
84.88g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1193 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.66g |
|
157.98g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1738 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.96g |
|
69.52g |
|
147.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1385 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
145.75g |
|
63.21g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1097 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
87.45g |
|
68.37g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1305 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
84.97g |
|
113.40g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1279 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
82.89g |
|
127.02g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1052 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
129.87g |
|
46.65g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1116 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
54.66g |
|
110.68g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1241 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.36g |
|
127.71g |
|
52.88g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1270 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
135.37g |
|
49.59g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1422 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
69.30g |
|
184.71g |
|
-
|
-
|
